現代人生活壓力大、愛吃美食、作息日夜顛倒，加上台灣氣候潮濕，每個人多少有身體濕氣過重的風險，而最簡單、最方便的方法就是喝去濕茶。但市面上的去濕茶非常多，怎麼挑選品牌、成份是一項大考驗，究竟哪個品牌最能有效去濕氣？
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| 產品名稱 | 【翰方御品】順孅茶／輕盈窈窕去濕茶 | 【六安堂】古方袪水茶 | 【日生漢方】夏日油切茶 | 【新譯漢方】 洛花輕荷茶 | 【樂木集】纖美漢方飲 | 【登義漢方】輕盈茶 | 【la belle】纖盈玫瑰茶 |
| 產品特色 | 中藥材用量五倍，中醫師團隊獨家配方 | 迪化街百年老舖研發 | 低溫烘焙，鎖住精華及有效成份 | 10種漢方，促進代謝、幫助排便調配 | 多位中醫師、營養師與藥師推薦 | 低溫烘焙，沒有中藥味的漢方茶 | 網紅醫生77老大代言 |
| 中藥材 | 8種 | 13種 | 7種 | 10種 | 5種 | 6種 | 6種 |
| 功效 | 養顏美容、清熱消暑、通便潤腸、促進消化 | 利水消腫、調理水腫型肥胖、改善食欲不振 | 餐後解膩、調節生理機能 、促進新陳代謝 | 營養補給、調節生理機能、幫助代謝、策進新陳代謝、助眠 | 促進新陳代謝、調節生理機能、使排便順暢、幫助消化、幫助維持消化道機能 | 促進新代謝、維持消化道機能，使排便順暢 | 幫助消化、排便順暢、促進代謝、調節生理機能 |
| 藥材安全檢測(SGS) | 農藥、重金屬、微生物 | 未特別說明 | 農藥、重金屬 | 農藥、重金屬、化學藥劑 | 八大營養、重金屬檢測、農藥 | 未特別說明 | 農藥殘留、重金屬、黃麴毒素、大腸桿菌數 |
| 熱量說明 | 無糖低熱量 | 未特別說明 | 低熱量 | 每100公克１大卡 | 低熱量 | 未特別說明 | 3.6卡 |
| 得分 | 20 | 15 | 17 | 18 | 14 | 14 | 16 |
文章目錄
身體濕氣重有哪些症狀？
現代人的文明病其實多肇因於身體濕氣過重，像許多人的睡眠問題、便祕困擾、易胖體質、水腫、皮膚過敏、濕疹，甚至是部分女性非常在意的婦科問題，如白帶過多或有異味，都有可能是因濕氣已經進入脾、肺、腎，導致器官功能不全而生病。
| 身體濕氣重症狀 |
| 1. 睡不好，睡醒還是很累 |
| 2. 排便不順，沒辦法每天上廁所 |
| 3. 易胖痰濕體質，減重總是沒效 |
| 4. 水腫體質，尤其集中臉部及四肢 |
| 5. 婦科疾病，私密處異味或白帶過多 |
| 6. 痘痘長不停，身體無法排毒導致長痘 |
| 7. 消化不好，飯後易脹氣不適 |
| 8. 口臭，口氣不佳 |
去濕茶有用嗎？該如何挑選？
買去濕茶，通常最關心的就是有沒有效、安不安全、口味與熱量、CP值高不高等。去濕茶的效果其實與所含中藥成分有關，所以如何選到好的去濕茶至關重要。挑選準則條件下面依序說明：
中藥材成份與安全性
並非所有的中藥都能去水除濕，所以挑選去濕茶的關鍵不在於中藥材的種類多寡。選到有效中藥材及份量才是關鍵。而去濕茶的3個主要功效是排廢、代謝和利水。下面是去濕茶的主要功效和對應的常見中藥材。
排廢：陳皮、甘草、決明子
代謝：薏仁、仙楂
利水：薏仁、普耳、洛神花、茯苓、魚腥草、梔子、荷葉、紅豆、芡實、陳皮
去濕茶是否具安全性就是看產品有沒有提供第三方公正檢驗單位SGS的報告。檢驗項目通常會有八大營養、重金屬、農藥殘留、黃麴毒素、大腸桿菌數等。有檢驗報告，就能安心地喝去濕茶。
口味與熱量
去濕茶為了讓口味不若一般中藥的難喝不好入口，通常會在主要中藥材外，再搭配受歡迎、好入口的山楂、洛神花等口感接受度較高的中藥材。有些品牌的去濕茶已經能做到完全沒有中藥味，大家可依自己偏好的口味選擇。
既然是漢方養生茶飲，通常都是無糖。但因中藥材本身也有熱量，泡出來的去濕茶本身還是有非常低的熱量。
CP值：單位重量與價格
常見去濕茶茶包的單位重量是7-17g，而單位價格則介於20-40元之間，落差蠻大。在挑選去濕茶時，重量較重、價格較低的品項，會比較划算。
產品名稱與研發背景
在市面上，會看到去濕茶、袪濕茶、除濕茶、走濕茶、驅濕茶、清濕茶或輕濕茶等眾多名稱。只要名稱有「濕」，大概八九不離十。因為現在消費者都非常注重功效與安全性，所以有許多去濕茶品牌會由中醫團隊研發，滿足養生功效訴求、也有安心保障。
去濕茶推薦哪個品牌？市售去濕茶TOP7品牌評比
以下挑選7款去濕茶，幫大家做個簡單介紹、特色說明與重要資訊整理。
【翰方御品】順孅茶是由減重權威曾柏翰中醫師團隊研發的去濕茶品，最大特色便是中藥材的用量非常有誠意，每包單位重量是市面上最高，足足有17g。他用了有排廢、代謝和利水的中藥材共6種，包含山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶等，實際喝起來口味是洛神花還有山楂口味，酸甜酸甜的口感。他們的去濕茶包重量十足是全部品牌裡最大的，追求快速有感可以參考。
翰方御品的優點的話就是去濕茶包最大包最有效，而且是中醫師調的配方，價錢也很便宜。缺點硬要說應該是他們的包裝是7入去濕茶包全部裝一起，想要外帶出去用比較麻煩，要整袋一次帶走，不過考量到他的價錢，Kate編自己是覺得不算太干擾我。
7包／299元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★★☆
安全 ★★★★☆
價格 ★★☆☆☆
CP值 ★★★★☆
總得分：20分
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【六安堂】古方袪水茶，是台北迪化街中藥材百年老舖六安堂製作的辦公室7種漢方茶包之一。這款去濕茶用了薏仁、茯苓、魚腥草等中藥材；另外，他強調能改善肥胖與食慾不振，但美中不足的是，沒有特別說明藥材的安全性。茶包單位重量是13.5g，但每包茶只要15元，CP值其實很好的喔！
【六安堂】古方袪水茶Kate編喝起來是偏藥草茶的味道，中藥的感覺，然後他和翰方御品一樣是去濕茶包全部裝在一起，所以也是攜帶比較不方便，但如果是在家喝的話是可以考慮的。
20包/300元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★☆☆
安全 ★☆☆☆☆
價格 ★★★★☆
CP值 ★★★★☆
總得分：16分
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【日生漢方】是比較年輕的中藥品牌。這款日生製作的夏日油切茶，主打減肥清腸胃、適合各種體質日常保養維持。共以7種中藥材製作，其中如茯苓、山楂、決明子、重瓣玫瑰花都是去濕功效的基本款。而在口味的部份很用心，有淡淡綠茶韻味，非常順口。每包重量13g、單位價格50元，CP值中等。
【日生漢方】值得誇獎的是他的去濕茶竟然是用立體茶包，而且茶是綠茶基底，搭配中藥漢方來做的去濕茶，味道上更靠近茶一些。小缺點的話硬要說應該就是價錢上沒有這麼親民。
10包／500元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★☆☆
安全 ★★★★☆
價格 ★★★☆☆
CP值 ★★★☆☆
總得分：17分
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【新譯漢方】也是很年輕的中藥品牌，品牌強調中藥漢方來源的安全，重金屬、農藥、化學藥劑都是符合法規。而洛花輕荷茶是該品牌漢方七曜茶養生茶包之一。這款去濕茶最特別的是，共用了10種中藥材，是市面上中藥材種類最多的去濕茶。不過每包重量5g，單位價格500元，CP值稍低一點。
【新譯漢方】洛花輕荷茶喝起來比較偏向第一款提到的【翰方御品】順孅茶，都是偏酸甜的口感，但洛花輕荷茶可能是茶包比較小的關係，所以口感上都會稍微淡一些水一些，如果是喜歡濃厚口感的人可能會不太習慣，但習慣把去濕茶當水喝的人可能又會很習慣。然後他的茶包是獨立包裝的喔！非常適合外出攜帶或分送給同事什麼的，缺點的話Kate編還是覺得茶包有一點太貴了。
10包／500元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★★★
安全 ★★★★☆
價格 ★★☆☆☆
CP值 ★★☆☆☆
總得分：17分
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【樂木集】纖美漢方飲是款主打沒中藥味的去濕茶飲，其中中藥材有山楂、決明子、陳皮、荷葉、甘草，皆是常見的去濕功效藥材。他強調有新陳代謝、幫助維持嘗到消化等功效。口感則是以山楂帶出酸甜味。雖然不是中醫師團隊研發，但邀請多位中醫師、營養師與藥師聯名推薦，具可信力。每包重6g、單位價格39元，CP值稍低。
【樂木集】的這款纖美漢方飲，Kate編覺得喝起來有一點像前面那款【新譯漢方】洛花輕荷茶，主要都是淡淡酸甜口感的去濕茶，絕對是大家都能接受的口味，然後他也是獨立包裝的呢，包裝特別美的品牌都有額外做茶包的包裝袋其實很用心呢。缺點的話呢還是一樣，就是茶包真的偏小，所以會讓我覺得CP值稍低。
10包／390元
功效 ★★★★☆
成份 ★★☆☆☆
安全 ★★★★☆
價格 ★★☆☆☆
CP值 ★★☆☆☆
總得分：14分
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【登義漢方】也是比較年輕的中藥材行品牌。輕盈茶用了6種中藥材，有去濕功效的中藥材有荷葉、陳皮、決明子；同時荷葉、山楂與陳皮也有能促進新陳代謝、維持腸道消化等功效。每包重8g，單位價格30元，CP值中等。而較美中不足的，是沒有特別說明中藥材的安全性。
另外【登義漢方】是除了日生漢方以外，有在官網強調去濕茶包是可以冷泡的品牌，但日生漢方的說法其實有點像是熱泡完放涼（或加水）來喝。但登義漢方則是強調用一點點熱水沖完之後，去濕茶就可以加冷水喝了，是更方便的喝法喔！但究竟效果有沒有差目前Kate編自己還沒有特別感受。
10包／300元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★☆☆
安全 ★☆☆☆☆
價格 ★★★☆☆
CP值 ★★★☆☆
總得分：14分
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【la belle】纖盈玫瑰茶是輕養生品牌la belle製作、並由知名的網紅醫生77老大指導與研發，有很高的人氣。他的中藥材種類很簡單，有去濕基本款中藥材荷葉、山楂、茯苓與陳皮；另外他們的特色和夏日油切茶很像，去濕茶包的基底是加入綠茶，是少見有茶葉組成的去濕茶，推薦給喜歡茶口感的人。
Kate編自己喝起來是覺得拉蓓的纖盈玫瑰茶茶包是所有款項裡面喝起來最淡的，可能是因為他茶包每包重只有3.5g，但相對他的價錢比其他包裝漂亮的品牌稍微划算一些，單位價格24元，但對我來說還是CP值不足。
10包／240元
功效 ★★☆☆☆
成份 ★★☆☆☆
安全 ★★★★☆
價格 ★★★☆☆
CP值 ★☆☆☆☆
總得分：1２分
去濕茶評測結論
Kate編這陣子狂喝猛喝去濕茶後，自己最推薦的應該會是【翰方御品】或【六安堂】的，主要是茶包夠大，價錢也相對來說沒有這麼貴，如果是要長期調理去除身體濕氣，成本比較低。不過這兩家都是沒有獨立茶包包裝的，然後味道跟口感也偏濃厚偏重，翰方御品的順孅茶有點像洛神花茶偏酸一點點甜，六安堂的古方袪水茶則是比較像中藥一點的感覺。建議大家可以依照自己的口味去購買適合自己的去濕茶。
如果是平常喜愛旅遊或有外出習慣的朋友，也可以參考後面幾項有獨立包裝的品牌，雖然有幾個Kate編覺得CP值不足，但味道還有效果，肯定比飯店附贈的茶包好，然後又有去濕氣效果囉。
最最後就是提醒大家，身體除濕是長久大事，如果有遇到身體不舒服，請一定還是要先到醫院問醫生的建議為主，絕對不能把喝去濕茶當做特定疾病的藥方喔！
