現代人生活壓力大、愛吃美食、作息日夜顛倒，加上台灣氣候潮濕，其實每個人或多或少都有身體濕氣過重的風險，而最簡單、最方便的方法就是喝去濕茶。但市面上的去濕茶非常多，怎麼挑選品牌、成份是一項大考驗，想瞭解去濕茶的挑選重點，跟著去濕茶推薦排行準沒錯！
| 產品圖片 |  |  |  |  |  |  |  |
| 產品名稱 | 【翰方御品】順孅茶／輕盈窈窕去濕茶 | 【六安堂】古方袪水茶 | 【日生漢方】夏日油切茶 | 【新譯漢方】 洛花輕荷茶 | 【樂木集】纖美漢方飲 | 【登義漢方】輕盈茶 | 【la belle】纖盈玫瑰茶 |
| 產品特色 | 中藥材用量五倍，中醫師團隊獨家配方 | 迪化街百年老舖研發 | 低溫烘焙，鎖住精華及有效成份 | 10種漢方，促進代謝、幫助排便調配 | 多位中醫師、營養師與藥師推薦 | 低溫烘焙，沒有中藥味的漢方茶 | 網紅醫生77老大代言 |
| 中藥材 | 8種 | 13種 | 7種 | 10種 | 5種 | 6種 | 6種 |
| 功效 | 養顏美容、清熱消暑、通便潤腸、促進消化 | 利水消腫、調理水腫型肥胖、改善食欲不振 | 餐後解膩、調節生理機能 、促進新陳代謝 | 營養補給、調節生理機能、幫助代謝、策進新陳代謝、助眠 | 促進新陳代謝、調節生理機能、使排便順暢、幫助消化、幫助維持消化道機能 | 促進新代謝、維持消化道機能，使排便順暢 | 幫助消化、排便順暢、促進代謝、調節生理機能 |
| 藥材安全檢測(SGS) | 農藥、重金屬、微生物 | 未特別說明 | 農藥、重金屬 | 農藥、重金屬、化學藥劑 | 八大營養、重金屬檢測、農藥 | 未特別說明 | 農藥殘留、重金屬、黃麴毒素、大腸桿菌數 |
| 熱量說明 | 無糖低熱量 | 未特別說明 | 低熱量 | 每100公克１大卡 | 低熱量 | 未特別說明 | 3.6卡 |
| 得分 | 20 | 15 | 17 | 18 | 14 | 14 | 16 |
身體溼氣重有哪些症狀？
很多人不知道的是，其實很多我們所謂的文明病，都是身體濕氣惹的禍，像許多人的睡眠問題、便祕困擾、易胖體質、水腫、皮膚過敏、濕疹，甚至是部分女性非常在意的婦科問題，如白帶過多或有異味，都有可能是因濕氣已經進入脾、肺、腎，導致器官功能不全而生病。
| 身體濕氣重症狀 |
| 1. 睡不好，睡醒還是很累 |
| 2. 排便不順，沒辦法每天上廁所 |
| 3. 易胖痰濕體質，減重總是沒效 |
| 4. 水腫體質，尤其集中臉部及四肢 |
| 5. 婦科疾病，私密處異味或白帶過多 |
| 6. 痘痘長不停，身體無法排毒導致長痘 |
| 7. 消化不好，飯後易脹氣不適 |
| 8. 口臭，口氣不佳 |
去濕茶挑選重點
買去濕茶，通常最關心的就是有沒有效、安不安全、口味與熱量、CP值高不高等。下面依序說明：
中藥材成份與安全性
通常去濕茶會有六七種中藥材，少數品項會有超過十種。但中藥材並不是越多越好，有重點的中藥材才是關鍵。而去濕茶的3個主要功效是排廢、代謝和利水。故從產品的中藥材成份，就能知道有沒有相關功效。下面是去濕茶的主要功效和對應的常見中藥材。
排廢：陳皮、甘草、決明子
代謝：薏仁、仙楂
利水：薏仁、普耳、洛神花、茯苓、魚腥草、梔子、荷葉、紅豆、芡實、陳皮
安全性就比較簡單，就是看產品有沒有提供第三方公正檢驗單位SGS的報告。檢驗項目通常會有八大營養、重金屬、農藥殘留、黃麴毒素、大腸桿菌數等。有檢驗報告，就能安心地喝。
口味與熱量
去濕茶是很熱門的漢方養生茶飲，為了普及，通常會在主要中藥材外，再搭配受歡迎、好入口的山楂、洛神花等口感接受度較高的中藥材。有些品牌的去濕茶，甚至會特別強調完全沒有中藥味。大家可依自己偏好的口味選擇。
既然是漢方養生茶飲，通常都是無糖。但因中藥材本身也有熱量，只是非常低。
CP值：單位重量與價格
常見去濕茶茶包的單位重量是7-17g，而單位價格則介於20-40元之間，落差蠻大。在挑選時，挑選重量較重、價格較低的品項，會比較划算。
產品名稱與研發背景
在市面上，會看到去濕茶、袪濕茶、除濕茶、走濕茶、驅濕茶、清濕茶或輕濕茶等眾多名稱。只要名稱有「濕」，大概八九不離十。因為現在消費者都非常注重功效與安全性，所以有許多去濕茶品牌會由中醫團隊研發，滿足養生功效訴求、也有安心保障。
去濕茶哪裡買？市售去濕茶評比
以下挑選7款去濕茶，幫大家做個簡單介紹、特色說明與重要資訊整理。
【翰方御品】輕盈窈窕去濕茶是由減重權威曾柏翰中醫師團隊研發的，最大特色便是中藥材的用量非常有誠意，每包單位重量是市面上最高，足足有17g。他用了有排廢、代謝和利水的中藥材共6種，包含山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶等，口感上搭配洛神花，酸甜好入口。【翰方御品】翰方御品茶包重量十足CP值高，若追求去濕茶快速有感推薦選擇此款。
7包／299元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★★☆
安全 ★★★★☆
價格 ★★☆☆☆
CP值 ★★★★☆
總得分：20分
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【六安堂】古方袪水茶，是台北迪化街中藥材百年老舖六安堂製作的辦公室7種漢方茶包之一。這款去濕茶用了薏仁、茯苓、魚腥草等中藥材；另外，他強調能改善肥胖與食慾不振，但美中不足的是，沒有特別說明藥材的安全性。雖然單位重量3g比較少，但每包僅15元，CP值中等。
20包/300元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★☆☆
安全 ★☆☆☆☆
價格 ★★★★☆
CP值 ★★★☆☆
總得分：15分
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【日生漢方】是比較年輕的中藥品牌。這款日生製作的夏日油切茶，主打減肥清腸胃、適合各種體質日常保養維持。共以7種中藥材製作，其中如茯苓、山楂、決明子、重瓣玫瑰花都是去濕功效的基本款。而在口味的部份很用心，有淡淡茶韻味，非常順口。每包重量13g、單位價格50元，CP值中等。
10包／500元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★☆☆
安全 ★★★★☆
價格 ★★★☆☆
CP值 ★★★☆☆
總得分：17分
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【新譯漢方】也是很年輕的中藥品牌，而洛花輕荷茶是該品牌漢方七曜茶養生茶包之一。這款茶最特別的是，共用了10種中藥材，是市面上中藥材種類最多的去濕茶。每包重量5g，單位價格500元，CP值稍低一點。
10包／500元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★★★
安全 ★★★★☆
價格 ★★☆☆☆
CP值 ★★☆☆☆
總得分：17分
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【樂木集】纖美漢方飲是款主打沒中藥味的漢方茶飲，其中中藥材有山楂、決明子、陳皮、荷葉、甘草，皆是常見的去濕功效藥材。他強調有新陳代謝、幫助維持嘗到消化等功效。口感則是以山楂帶出酸甜味。雖然不是中醫師團隊研發，但邀請多位中醫師、營養師與藥師聯名推薦，具可信力。每包重6g、單位價格39元，CP值稍低。
10包／390元
功效 ★★★★☆
成份 ★★☆☆☆
安全 ★★★★☆
價格 ★★☆☆☆
CP值 ★★☆☆☆
總得分：14分
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【登義漢方】也是比較年輕的中藥材行品牌。輕盈茶用了6種中藥材，有去濕功效的中藥材有荷葉、陳皮、決明子；同時荷葉、山楂與陳皮也有能促進新陳代謝、維持腸道消化等功效。每包重8g，單位價格30元，CP值中等。而較美中不足的，是沒有特別說明中藥材的安全性。
10包／300元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★☆☆
安全 ★☆☆☆☆
價格 ★★★☆☆
CP值 ★★★☆☆
總得分：14分
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【la belle】纖盈玫瑰茶是輕養生品牌la belle製作、並由知名的網紅醫生77老大指導與研發，有很高的人氣。他的中藥材種類很簡單，有去濕基本款中藥材荷葉、山楂、茯苓與陳皮；另外比較特別的是還加入綠茶，是少見有茶葉組成的去濕茶，推薦給喜歡茶口感的人。每包重3.5g，單位價格24元，CP值較低。
10包／240元
功效 ★★★★☆
成份 ★★★☆☆
安全 ★★★★☆
價格 ★★★★☆
CP值 ★☆☆☆☆
總得分：16分
