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首頁 / 養生 / 便秘症狀有哪些?大不乾淨、用力過猛也算,嚴重恐致大腸癌

便秘症狀有哪些?大不乾淨、用力過猛也算,嚴重恐致大腸癌

新聞中心 by 新聞中心
2022-12-28
in 養生

便秘症狀有哪些?便秘不只是無法順暢排便,其實許多排便困擾都是的「便秘警訊」,諸如排便過黏過硬或是上廁所過度用力,都是常見症狀。長期下來更可能影響健康,引發其他疾病。

什麼是便祕?有哪些症狀?

便祕並不是一種「疾病」,而是「症狀」。目前醫學上對於便秘的定義,主要是超過三天以上未排便。不過一般來說,只要是每週排便次數低於3次,或是排便需要特別用力,且糞便質地乾燥堅硬,通常也可以說是有便秘的狀況了。

便秘症狀有哪些?便秘不只是無法順暢排便,其實許多排便困擾都是的「便秘警訊」,諸如排便過黏過硬或是上廁所過度用力,都是常見症狀。長期下來更可能影響健康,引發其他疾病。

文章目錄

  • 便秘的症狀
  • 便秘會帶來哪些疾病或併發症?

便秘的症狀

便秘的症狀,會因個人的體質、飲食或生活習慣上的不同,有些許差異。原則上便祕常有這些症狀,大家可以檢查看看自己有沒有:

  • 放臭屁:腸胃虛所造成的消化不良,或是體質濕熱致使胃腸功能停滯,會導致便秘。而細菌在分解和發酵食物殘渣時會產生氣體,經肛門排出後便成為放屁,如果糞便堆積在腸道過久,容易一併將帶有糞便的氣體一併排出!這也是為什麼便祕常伴隨放臭屁的原因。
  • 腹痛:糞便長時間堆積在腸道中,會壓迫腹部,造成壓迫感與腹脹的現象。若糞便量越積越多,就容易壓迫到腸胃一帶的組織器官,導致腹痛。
  • 糞便特性:大腸因為有吸收水分的重要功能,若糞便堆積在大腸過久,其水分會被大腸過度吸收而導致糞便變得乾硬。而不斷進食所導致糞便越來越多,也會讓腸道中的糞便不只乾硬,還越來越巨大,增加排便困難度。
  • 糞便形狀:便祕會讓患者無法一次將糞便排乾淨,且因為排出的速度緩慢,多半會需要用力「夾斷」糞便,導致糞便形狀多如石頭般,難以成為細條狀。 
  • 糞便顏色:便祕的人所排出的糞便,多半會呈現深褐、暗褐色等接近黑色的顏色。這很可能是因為上消化道出血 ( 胃、十二指腸 ) ,或因糞便壓迫摩擦而導致腸道出血;而乾掉的血液則會讓糞便顏色變得更深暗。
  • 排便過程:便祕最直接產生的症狀就是排便困難,以及排便次數明顯減少。由於巨大且乾硬的糞便會壓迫肛門周遭的靜脈血管,導致破裂受傷,不僅有撕裂傷般的疼痛感,也容易有流血的狀況。
  • 便意:便秘容易讓排便不乾淨,在排便後仍有便意。然而因為糞便無法被順順推擠出去,所以常出現「有便意但排出的是臭屁」的現象。
症狀說明
1. 易放臭屁
2. 腹痛
3. 腹脹且有壓迫感
4. 次數明顯減少
5. 排便困難
6. 排便時有疼痛感
7. 有流血的情況
8. 排便後仍有便意
9. 糞便乾硬
10. 糞便呈深褐或暗褐色
11. 糞便無法成細條狀,形狀過粗,或如石頭般
如果打勾1 ∼ 2 個,代表身體有輕度便秘
如果打勾3 ∼ 5 個,代表身體有中度便秘
如果打勾6 ∼ 13 個,代表身體有重度便秘

便秘會帶來哪些疾病或併發症?

由於人每天都需要喝水進食,腸胃消化系統的運作相當頻繁,因此排便的狀況也能反映出我們的飲食與生活習慣是否正常。若出現便秘症狀,可以當成是健康的一個警訊,告訴我們可能最近水喝太少、飲食不構均衡健康、壓力過大或生活作息不正常等等。

便祕若偶爾為之,實屬正常,並不會對身體健康造成太大的影響,畢竟人很難每天都維持規律且健康的生活習慣。倘若便秘症狀持續了很長一段時間,對身體就會造成不小的負面影響。

那麼便秘會帶來哪些主要的併發症或疾病呢?

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大腸癌

長期便秘會導致大腸癌,這種說法讓許多人對便秘不敢掉以輕心,真的是這樣嗎?其實在2013年《美國胃腸病學雜誌(The American Journal of Gastroenterology)》發表的研究認為,便秘與大腸癌並沒有直接的關聯性。

然而這只能說沒有直接且絕對的關係,並不代表便秘就不會引發大腸癌。因為糞便中可能含有食物中殘存的有害物質(如食品添加物或農藥),若因便秘而停留在大腸內過久,毒素便會不斷地刺激腸粘膜,讓腸壁黏膜細胞病變的機會增加,進而提升大腸癌發生的機率。

肝臟疾病

如同前面所說,便祕讓糞便停留在大腸中的時間過久,糞便中的毒素,容易因糞便在大腸內停留而被再度吸收。這些毒素會隨著血液直接進入肝臟,增加肝臟的負擔。

青春痘

期便秘容易造成腸胃積熱,讓消化分解不完全的食物殘渣,在腸道內發酵產生毒素。這些毒素與體內淤積的火熱,經過體內循環就會被帶到全身肌膚,臉部肌膚尤其脆弱,就更容易受影響而出油、長痘痘。

痔瘡

因便秘而長時間呈現蹲姿或坐姿,容易讓肛門靜脈承受過大的壓力,促使靠近內外肛門括約肌的靜脈血管回流受阻並且異常擴張,導致靜脈血管叢及結締組織突起,形成所謂的痔瘡。一旦產生就不會自然消失,且會因為壓力增加而復發。

肛裂

肛裂是由於便秘造成糞便過硬,造成肛門裡組織產生一小塊撕裂口或切口,不僅有疼痛感,也容易伴隨糞便帶血的情況。除了肛裂,痔瘡破裂、脫肛、肌炎等疾病在便秘中也很常見。

大腸憩室炎

憩室是腸壁向外突出所形成的囊袋,而便秘容易使食物殘渣滲入憩室內,導致發炎,好發於40 歲以上的族群。

潰瘍

肝臟能幫助中和糞便內的毒素。一旦便祕讓肝臟負擔過重,就會降低其中和毒素的能力,而鹼性的膽汁也轉為酸性,侵蝕臨近的組織而造成潰瘍。而乾硬的糞便壓迫腸道,也可能導致腸道黏膜潰瘍,甚至形成腸穿孔。

除了上述的病症,便秘也經常引發食慾不佳、口臭、腹痛、頭痛、失眠、焦慮煩躁、口乾舌燥、疲勞等症狀。

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