你也有便便不順的困擾嗎?三餐外食加上蔬菜吃不購,大部分其實都有便秘困擾。身為3-4天才上一次廁所的Kate編,今天親身實測五款最夯順暢/酵素果凍,究竟誰最有效?一起來看看!
參賽選手計有以下五名:
翰方御品 漢方康普瞬暢凍
植芮堂 望江南鳳梨酵素纖維果凍
葵柏兒 小纖飽康普茶凍
bonbon 噗噗君 赤小豆纖快果凍
東壁堂 康普順暢飲
文章目錄
酵素果凍評比重點
- 是否跑廁所:當天吃完是否有實際上廁所,應該也是廣大便祕苦主最在意的。
- 是否絞痛:不只要順利上廁所,上的感覺是拉肚子還是順利排便呢?這個也很重要
- 便便是否成條:拉出來的便便是健康的成條狀,還是拉肚子的泥狀?也影響著排便品質
- 實測感受:實際使用一週是否有除了排便以外的其他感受?
- 安全性:吃進身體的東西還是要通過SGS才有保證。
- 產品特點評比:果凍是否有加特別的酵素?產品研發背景?產品價格及CP值?
此次評比方式:參考各品牌使用建議,並於午餐飯後使用,紀錄當天下午及晚上是否有實際排便。
酵素果凍有用嗎?市售TOP5品牌終極評比
翰方御品 漢方康普瞬暢凍|總得分:17分
單盒 $790/10入
- 品牌特色:主打曾柏翰中醫師及其下中醫團隊共同研發的漢方康普瞬暢凍。
- 產品特色:很有自信的主打2-3天吃一條,甚至溝通不嚴重者可以一條分兩次吃,強調6-8小時有感。產品含康普茶+專利植萃2種(山苦瓜及番石榴葉)+中醫師嚴選7種調理體質/排便漢方,吃起來是紅茶及桂圓紅棗味,沒有藥味。
- 當天是否有上廁所:因為我屬中度便秘者,所以第一次吃就吃完整一條。當天吃完約4小時有跑廁所,當天晚上有再上一次廁所。
- 肚子是否絞痛:有很明顯便意,不會絞痛,但依照個人經驗是頂多忍個15分鐘,建議不要外出時使用,除非確定找得到廁所。
- 便便是否成條:第一次是完整成條上出,且有明顯臭味,可能是宿便。第二次是偏稀且無臭味的便便。
- 漢方康普瞬暢凍整體心得:整體來說我覺得很有用,而且吃完不會滾痛,也實際有幫助我跟便秘說掰掰。雖然單價偏高,但是一條可以撐2-3天其實算下來是更省的。加上是中醫師研發,而且植萃有國外專利,最後產品也有通過SGS認證,讓我比較安心。
- 產品評比評分
- 功效 ★★★★★
- 安全 ★★★★★
- 價格 ★★★☆☆
- CP值 ★★★★☆
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植芮堂 望江南鳳梨酵素纖維果凍|總得分:14分
單盒$680/15入
- 品牌特色:主打素食保養,品牌權產品皆通過素食Super Lab檢驗,講求環保、節約、環境永續選料標準。
- 產品特色:添加靈芝菌絲,26種綜合蔬果及13種益生菌,吃起來是偏甜的鳳梨果汁味,沒有藥味。主打上午吃下午有感,一吃順暢。
- 當天是否有上廁所:因為我屬中度便秘者,所以午餐後就吃完整一條。吃完是晚上洗完澡上廁所。
- 肚子是否絞痛:一般的便意,一樣不會痛,但拉出來的量很一般,感覺還沒上乾淨。
- 便便是否成條:偏稀偏臭的便便,稍微看得出條狀。
- 植芮堂 望江南鳳梨酵素纖維果凍整體心得:整體來說我覺得算有用,吃完的確有拉也不會痛。價格單包算下來不到50元,比較可惜是第一次上完覺得肚子裡還有東西。大概要連續吃到第三天才有真正排空的感覺,如果是每天都要吃會讓我小擔心是否會成癮,或持續吃之後會沒用。官網有強調前三次吃會特別有感,但我自己是覺得沒有特別的感覺,產品一樣有通過SGS認證可以安心吃呦。
- 產品評比評分
- 功效 ★★★☆☆
- 安全 ★★★★★
- 價格 ★★★★☆
- CP值 ★★☆☆☆
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葵柏兒 小纖飽康普茶凍|總得分:11分
單盒$590/10入(2024年更新發現官網好像已下架此產品)
- 品牌特色:保養品起家的葵柏兒,同步也有出了可以幫助排便的小纖飽康普茶凍。
- 產品特色:以國際認證 Manna-K 康普茶為主打,添加了益生菌及兒茶素,綠茶為基底發酵茶多酚含量高,加上80種蔬果維持消化機能,吃起來一樣是綠茶味偏甜。
- 當天是否有上廁所:一樣參照使用說明在午餐後吃一條,但當天很遺憾的沒有上廁所。
- 肚子是否絞痛:有稍微感受到肚子在轉動,但稍微按摩以後還是沒有便意,第二天一樣在飯後吃完,晚上終於有上了。
- 便便是否成條:比較像是拉肚子的感覺,上出來的便便主要是泥狀偏臭。
- 葵柏兒 小纖飽康普茶凍整體心得:好像不是這麼適合我體質,因為我吃完一整個禮拜大概就只上了2.5次,前兩次有很多泥狀便便,0.5次是很少量幾乎沒有。會注意到這個品牌主要是被他們的優惠打到,目前是買一送一,不過參考效果我應該不會回購,商品頁上目前沒有看到通過SGS認證的說明。
- 產品評比評分
- 功效 ★★☆☆☆
- 安全 ★★☆☆☆
- 價格 ★★★★★
- CP值 ★★☆☆☆
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bonbon 噗噗君 舒暢果凍|總得分12分
單盒$882/15入(2024更新也從舒暢果凍更換為赤小豆纖快果凍)
- 品牌特色:以愛美女性為主要客群,主打大量參考國內外產品配方,找到最適合亞洲人的產品。
- 產品特色: 12株精選益生菌、專利藤黃果萃取、66種五色果蔬酵素、12株精選益生菌及決明子茶成分,吃起來是洛神花的酸甜感。
- 當天是否有上廁所:當天沒有上廁所,連續吃到第三天才有上廁所,有點難分辨是否產品有實際幫助。
- 肚子是否絞痛:比較像是我一般日常的排便情況,偏硬偏臭,但肚子沒有絞痛。
- 便便是否成條:顏色偏深的羊便便感,比較像是我平常排便不順的便便。
- 噗噗君 舒暢果凍整體心得:整體來說我覺得好像不是很適合我,吃完沒有特別有感。價格換算下來算中間偏貴,不過有通過SGS認證,安心使用沒問題。
- 產品評比評分
- 功效 ★★★☆☆
- 安全 ★★★★★
- 價格 ★★★☆☆
- CP值 ★☆☆☆☆
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東壁堂 康普順暢飲|總得分:11分
單盒$1080/9入裝(2024年更新發現官網好像已下架此產品)
東壁堂康普順暢飲雖然不是果凍形式,但產品一樣主打康普茶及漢方調理,加上主打康普茶界愛馬仕,Kate編秉持多看多試多用,也就買來一起嘗試啦!
- 品牌特色:主打「新中式漢方」養生時尚新概念的品牌,以時下年輕人為主要客群。
- 產品特色:嚴選阿里山高山小葉紅茶,搭配黃耆、紅景天幫助補氣養顏美容;藜麥萃取含豐富健康膳纖,促進新陳代謝;決明子幫助排便順暢,維持健康,喝起來是大部分是紅茶帶一些些酸味,喜歡喝酸的人應該會喝很順,而且沒有藥味。
- 當天是否有上廁所:一樣是午餐飯後一瓶,當天有上廁所,但並沒有排乾淨感覺。
- 肚子是否絞痛:沒有絞痛是正常上廁所的便意,約是喝完8小時以後想上廁所。
- 便便是否成條:便便成條偏硬,量沒有很大,如上所說感覺肚子裡還有一些東西。
- 東壁堂 康普順暢飲整體心得:整體來說我覺得是有用的,一樣有通過SGS認證。但參考價格的確偏貴,是愛馬仕的價格無誤,未來有優惠才有可能買。
- 產品評比評分
- 功效 ★★★☆☆
- 安全 ★★★★★
- 價格 ★☆☆☆☆
- CP值 ★★☆☆☆
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順暢凍TOP5品牌 評比結果
(2024年更新)參考個人的便秘情況以及這段日子來的心得評比,我自己依然覺得翰方御品瞬暢凍或噗噗君順暢凍是比較有效的選擇,其中因為翰方御品的是中醫師研發而且還發現了2024翰方御品找了謝祖武擔任瞬暢凍代言人所以會讓我更安心,食用過後也是非常有感,之後還是會參考優惠檔期來做選購,目前翰方御品官網還有謝祖武代言人的專屬優惠可以選購;在本次更新的同時也發現了有兩款酵素果凍已經從官網下架了!
最後也提醒大家,由於每個人體質不同,使用各產品的效果也不會完全一樣,此篇心得僅提供參考。最後是便秘問題要治本,根本解決之道還是透過足量的飲水、攝取膳食纖維及適量優質油脂來改善,相關順暢產品只能暫時緩解便秘困擾,若有嚴重症狀還是以醫師建議為主喔。
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