足貼的功效是什麼？
這幾年使用足貼的人越來越多，但不少人都沒有真正搞懂足貼的功效。究竟，足貼為什麼好用，足貼的功效是什麼呢？其實，足貼主要的功效是幫助人體「排濕消腫」，尤其是緩解下半身、腿部的腫脹。
為什麼貼足貼可以達到去除濕氣、消腿部的水腫？
要改善人體下肢腫脹的情況，對於中醫來說，主要就是要消除體內過多的濕氣，而濕氣又跟人體的肺、脾、腎三個臟腑有關。這三個臟腑中，能幫助消除下半身濕氣的，就是脾跟腎，如果脾、腎功能比較不好的時候，人體就容易有水分的滯留。
而人的腳，剛好是脾經與腎經通過的地方，尤其腎經又是唯一一條有通過「腳底」的經絡，所以當你將足貼貼在腳底時，就可以達到調理經絡氣血，消除下肢腫脹的功效。
在中醫裡面有所謂的「貼敷法」，就是讓漢方藥材透過皮膚吸收至人體裡面，這部分大家最耳熟能詳的就是「三伏貼」了。所謂的三伏貼，就是選在氣候最熱的時間點，將溫熱的藥貼在經絡流通處，以治療冬天常見的一些疾病。所以像足貼貼在腳底，也是運用了同樣的「貼敷法」原理，專門來消除下半身與腿部過多的濕氣。
簡單來說，足貼貼在腳底，主要有三個功效：溫熱身體、增加陽氣、促進體內代謝循環，進而幫助我們消除體內的濕氣。
消除濕氣方法有很多種，為什麼會推薦大家使用足貼？
許多人常會問說：「冬天容易手腳冰冷，或是常常容易水腫，是否能利用泡腳的方式，來消除水腫或濕氣？」答案當然是可以，問題在於，這需要自己出去買藥材，而且一般人也不清楚應該要買哪些藥材回來，甚至泡腳時還要自己測量合適的水溫等等，相當麻煩。
而如果使用足貼，省去了這些麻煩，只要睡前時在腳底貼一片，早上醒來後撕掉，就可以達到跟你去外面買藥材回來泡腳一樣的功效。
哪些人適合使用足貼？
哪些人比較適合使用足貼呢？幾種人需要：第一，如果你是工作時間很長，需要久站久坐者。第二，月經前後的女性，因為女生賀爾蒙的關係，在月經來之前，很容易會有下半身水腫的情況。第三，孕婦。第四，容易攝取較高鹽分的外食族，很容易讓水分滯留在體內造成下半身水腫。
