相信不少人在網路上，常會看到一些關於足貼有什麼好處的相關心得文，標榜足貼對女生很好，建議愛美或注意體態的女生常常使用。甚至有些人一貼就是連續好幾個月。
所以足貼真的有這麼神奇嗎？為什麼足貼一直很熱賣，足貼的好處又有哪些呢？
足貼的好處有哪些？
傳統中醫認為，腳是人類的第二顆心臟，平時就需要做好保養。更重要的是，腳底的許多經絡、穴位，都和體內的許多臟腑器官有密切聯繫。透過日常足部的保養或適度刺激，可以緩解或改善許多病症，讓體內、體外都健康。
為什麼足貼最常標榜有排除體內濕氣，並促進身體代謝與循環的好處？就是因為足貼可以將具有排水排濕作用的漢方藥材，透過肌膚吸收，刺激腳底的「湧泉穴」，進而消除過多的水氣。
足貼要有效，使用的藥材很重要
雖然市售許多足貼都標榜有排除體內水分、幫助消除下肢腿部水腫的好處，但有沒有這種好處還是要看，足貼的藥材（粉末）包是否含有此類作用的藥材，例如紅豆、薏仁等等。否則，即使一早醒來發現足貼粉末包以沾附許多水分，那也只是單純因腳底不透氣所產生的水氣聚集，實際上對於排濕消腫依然沒有特別的幫助。
這邊也幫大家統整一下，足貼加入哪些藥材，才會對排除腳底濕氣重有比較明顯的效果。一般來說最常見的就是紅豆、薏仁、艾草，因為很好取得，加速體內循環與水分代謝的功效也不錯。基本上足貼藥材包至少要有這三種藥材中的兩種，才會有排濕的效果，若成分不明或根本沒有這些藥材，基本上貼心安的可能性比較大。
市面上也有足貼甚至有添加茯苓、車前子藥材，效果就會更明顯，因為這兩者可以加強排除濕氣水分，幫忙消水腫，只是因為成本提高，多數廠商並不會額外添加。如果看到足貼有這些成分，正常來說效果也會較明顯。
總結來說，足貼的好處有很多，若長期使用，是可以改善許多身體慢性疾病的。但要注意的是，足貼不是藥，僅能通過保健達到預防和緩解症狀的目的，如果體內濕氣積累過多而造成更多嚴重的病症，還是建議就診，直接讓專業醫師治療，才是最安全有保障的哦。
