有人說男人到了中年，一切都會開始變少，頭髮變少、睪固酮變少，所以壯陽以及生髮問題可以說是中年男子最為重視的地方了！經常聽到有人說馬卡壯陽還有馬卡禿頭，那想要透過補充馬卡來得到了壯陽的效果，卻要面對禿頭的危機，真的會非常兩難！所以今天要帶大家一起進一步了解馬卡，打破馬卡迷思！
💡睪固酮是男性相當重要的男性賀爾蒙，主要是負責維持精子品質、性慾還有勃起功能等等生理機能，隨著睪固酮的減少，男性會感覺容易累、記性差、性功能差！
文章目錄
馬卡副作用有哪些？哪些人不適合吃馬卡？
其實適量的補充馬卡是不會引起明顯的副作用！不過，孕婦、哺乳期女性、甲狀腺患者以及在服用抗凝血藥物患者並不適合補充馬卡的。建議在使用馬卡之前，尋求專業醫生的建議。若有其他疾病者或正在服用其他藥物，請先確認產品內容物和諮詢專業醫生建議，評估後再食用。
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男性更年期自我檢測表
若有三項以上的症狀，極可能為睪固酮低下症！邁入男性更年期的前兆
馬卡功效有哪些？
1、提升精子質量和改善勃起功能障礙
2、能緩解女性更年期的症狀
3、能增加男性與女性的性慾
4、緩解疲勞、提振精神
5、維持耐力，提高運動表現
6、有助於維持健康
馬卡壯陽真的有效嗎？
馬卡透過長期補充的確可以達到壯陽的效果唷！請把握補充馬卡的四個重點
1、每天至少要補充1500mg的馬卡，勿超過25000mg
2、需要持續補充馬卡8週，短期並不會有效果
3、購買馬卡時要選擇足量馬卡且有添加複方成份
4、馬卡在白天補充提振的效果最好
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吃馬卡會禿頭嗎？
馬卡禿頭
馬卡可以調節生理機能、幫助平衡荷爾蒙。很多人會認為馬卡會導致禿頭，是因為荷爾蒙之於頭髮是非常重要的，荷爾蒙的改變會影響頭髮的生長，但其實馬卡主要的功效是提高運動表現、維持身體健康，目前也沒有任何研究證明馬卡和禿頭之間有直接的影響！
馬卡生髮
馬卡並不會導致禿頭，那可以幫助生髮、改善禿頭嗎？現在一樣沒有任何研究證明生髮和馬卡有直接相關，但馬卡富含多種營養價值，還可以平衡雌性激素，因此對於缺乏雌激素的更年期女性而言，吃馬卡除了可以緩解更年期的不適，補充馬卡對於維持頭皮健康也可能有一定的幫助！
吃馬卡不會禿頭！馬卡並不會是造成禿頭或是落髮的主因，切記補充任何保健食品都需要適量，補充過量可能也會對身體有危害！此外，補充馬卡之前也可以先行尋求醫生或藥師的專業建議。
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