想要有壯陽效果，除了補充壯陽藥物之外，還有更天然的選擇！壯陽運動、壯陽飲食，都可以在日常生活中補充和鍛鍊，也可以透過補充壯陽保健來提升效果，近幾年馬卡非常流行，也越來越多人在關注、購買，那市面上也有越來越多的馬卡產品可以選擇！那馬卡到底要怎麼補充才是最有效的呢？今天就和大家一起來一探究竟
文章目錄
馬卡要搭配哪些複方最有效？
1、鋅酵母：維持生殖機能、生育能力、精子活力和精液量
2、酵母B群：促進新陳代謝，讓精神百倍、活力旺盛
3、精胺酸：提升精子濃度、幫助刺激充血反應
4、透納葉：促進勃起反應、刺激感官和增加性慾
5、南非醉茄：改善勃起障礙、提升精神旺盛
◎中醫師研發的8合1馬卡飲 》添加精胺酸、酵母鋅、高麗紅蔘、西班牙透納葉，一包就足夠
推薦的馬卡吃法大公開，馬卡怎麼挑選、馬卡一天要吃多少一次告訴你
怎麼吃馬卡最有效呢？要買對馬卡、吃對時間、吃對份量還要持續補充馬卡，才會讓效果更有感唷，而且馬卡並不是壯陽藥，所以一定要長時間的補充才會有效！
馬卡購買重點
1、馬卡含量：馬卡含量要超過1500mg
2、馬卡產地：祕魯的安地斯山脈
3、馬卡比例：黑馬卡、紅馬卡比例高
4、萃取技術：MacaPro®的低溫凝膠萃取技術
5、馬卡複方：鋅酵母、酵母B群、精胺酸、透納葉和南非醉茄
◎中醫師研發的8合1馬卡飲 》Macapro專利馬卡，高比例黑馬卡提振男性硬實力💪
馬卡什麼時候吃
推薦在白天吃，提振效果最佳！空腹或是飯後吃都可以，若是腸胃敏感者建議於飯後吃；若有睡眠障礙者，建議在中午前吃，避免夜間飲用！
馬卡一天要吃多少
馬卡一天要吃多少才有效呢？根據MacaPro®美國原廠研究顯示，每日可以補充1500mg-25000mg的馬卡，持續8週後能達到調節生理機能的效果。馬卡攝取不足的話，就會影響吸收程度，也看不見成效！但是馬卡也不是吃越多越好！攝取過量的話，也會對身體造成負擔，適得其反。
◎中醫師也在喝的馬卡飲 》6倍濃縮專利馬卡1500mg，還原高達9000mg，一天一包就足量
馬卡可以取代威而鋼嗎？馬卡和威而鋼差別在哪？
1、見效時間
●馬卡是屬於壯陽保健，需長時間補充才能夠看到效果
●威而鋼則是壯陽藥物，性行為前30分鐘服用即可見效
2、有無副作用
●馬卡的副作用：目前研究無副作用
●威而鋼的副作用：頭痛、視力模糊、臉潮紅
*若食用威而鋼後勃起時間超過四小時須盡速就醫，以免造成陰莖海綿體組織壞死
3、功效
●馬卡功效：提升精子質量、改善勃起障礙、增加性慾、提高運動表現並有助於維持健康
●威而鋼功效：改善勃起障礙(同時需要性刺激)
馬卡和威而鋼完全不同！並沒有誰可以取代誰，威而鋼雖然是速效型，但是有很多副作用，還可能從此喪失勃起功能，忙亂源於貪快，欲速則不達！建議想要壯陽的男性可以選擇馬卡，透過長時間的保健和調理，達到壯陽的效果。
