日日健康
無搜尋結果
View All Result
  • 減肥
  • 運動
  • 飲食
  • 養生
  • 醫師專欄
  • 營養師專欄
  • 減肥
  • 運動
  • 飲食
  • 養生
  • 醫師專欄
  • 營養師專欄
無搜尋結果
View All Result
日日健康
無搜尋結果
View All Result

首頁 / 飲食 / 長痘痘該喝什麼茶?5款有效緩和面皰爆發的漢方茶飲推薦

長痘痘該喝什麼茶?5款有效緩和面皰爆發的漢方茶飲推薦

新聞中心 by 新聞中心
2022-11-18
in 飲食, 養生
臉上長痘痘,其實和衛生習慣不良、內分泌失調有關,另外一個主因就是腸胃消化功能出了問題。(圖片/網路)

許多人飽受臉上痘痘所苦,但很多人不知道除了衛生習慣不良、內分泌失調以外,還有一個常見的冒痘主因,就是腸胃消化功能出了問題。這其實跟外食族越來越多,以及現代人嗜辣、喜歡重油重鹹等重口味的飲食習慣有關。

從中醫的角度來看,不健康的飲食會損害腸胃健康,並容易透過臉上肌膚的「發炎」、「長痘痘」表現出來。而腸胃健康出狀況,也容易導致便秘,接著造成腸胃積熱,讓毒素與體內的鬱熱透過體內循環,帶到脆弱的臉部肌膚。因此中醫師會建議,透過特定漢方茶飲,來幫助改善腸胃,達到除痘效果。那麼有哪些茶飲適合飲用呢?中醫師推薦5種能輕鬆在家調製的漢方茶飲!

文章目錄

  • 薏仁茶
  • 洛神花茶
  • 檸檬馬鞭草茶
  • 決明山楂茶
  • 陳皮烏梅飲
  • 結語

薏仁茶

薏仁最常用來幫助排除體內濕氣、消水腫,達到清熱利濕作用。不只如此,薏仁也能健脾益胃,幫助維持消化機能,促進新陳代謝,進而改善青春痘與滋潤肌膚。

洛神花茶

洛神花茶能夠解熱補血、清肝熱、平衡身體內的酸鹼值。更重要的是,能促進腸胃蠕動、通便利尿,減少臉上冒痘痘的狀況,可以說是養顏美容的天然好物,同時洛神花含有多酚類物質及花青素,能幫助皮膚抗氧化、抗發炎,長期飲用可以增加皮膚保水性及紅潤。

調理腸胃、有效袪痘》中醫師也在喝的洛神美妍茶

檸檬馬鞭草茶

檸檬馬鞭草茶是很有名的漢方養生茶飲,具有健胃、幫助消化、消脹氣、利尿、消水腫與降低疲勞等功效,是一種對腸胃健康來說很棒的茶飲。如果喝不完,剩下的茶還可以加一些熱水,拿來泡腳,促進血液循環與新陳代謝。

洛神花茶含有多酚類物質及花青素,能幫助皮膚抗氧化、抗發炎,長期飲用可以增加皮膚保水性及紅潤。(圖片/網路)

決明山楂茶

決明子有護眼、護肝、降血壓、幫助腸胃蠕動的功效,也含有多種維生素以及礦物質,如:鐵、鋅、錳、銅等等,能調節免疫系統。而味道微酸的山楂,也能幫助消化,加上豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動、減少便秘。這些都能幫助腸胃出問題的人,改善長痘痘的困擾。

陳皮烏梅飲

陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效,能改善因脾胃氣滯所引起的脹氣與消化不良症狀。另外,烏梅則有含有大量有機酸(如檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等)、碳水化合物、谷甾醇等成分,對於細菌有抑制作用,而有機酸也能輔助腸胃蠕動,刺激消化、幫助排便。對於調理腸胃與改善痘痘都很有幫助。

結語

除了以上推薦的幾種茶飲,還有許多種幫助消化,調理腸胃,消除便祕來改善痘痘的漢方茶飲。若想要找到最針對自己的體質,建議透過專業中醫師評估,依據不同體質找出最適合的茶飲,才能有效除病根,調理體質,達到無負擔的調理腸胃與消痘痘效果喔。

【你可能還會有興趣】

痘痘長不停?小心是腸胃、消化系統出問題!
洛神花茶功效原來這麼多!除了幫助降血脂之外還有5大功效一次告訴你
標籤: 痘痘
ShareShareSend
上一篇

備孕、孕期該補充哪些營養素?營養師完整分析讓準媽咪更安心

下一篇

眼睛乾澀不舒服?中醫師告訴你如何護眼,讓眼睛明亮健康!

相關文章

你有經前症候群嗎?月經來的前一週開始情緒起伏大 、止不住的暴飲暴食、 下肢水腫、頭痛頭暈、胸漲下腹悶,渾身不對勁?今天蔡承玲中醫師要帶給你中醫理論,幫助你確認體質,以及利用飲食有效調理經期前不適
飲食

如何改善經前症候群?肝鬱、脾虛體質 中醫調理方式大不同

2023-03-23
上班族解便秘吃什麼?超順暢5種「便當配菜」盤點
飲食

便祕上班族必看!便當「順暢」配菜TOP 5,上廁所沒煩惱

2023-03-17
全台缺蛋怎麼辦?不用怕!這5種食物一樣有超豐富蛋白質
減肥

全台缺蛋怎麼辦?不用怕!這5種食物一樣有超豐富蛋白質

2023-03-14

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

熱門文章

  • 身體濕氣重喝什麼茶?5款超有效排濕又養脾的健康茶款推薦

    身體濕氣重喝什麼茶?5款超有效排濕又養脾的健康茶款推薦

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 足貼有用嗎?從足貼成份與原理,分析足貼為何能吸出濕氣

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 黃耆紅棗枸杞湯功效有哪些?為何中醫建議全民防疫最好要喝它?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 去濕足貼怎麼選?市售品牌誰的CP值最高?5款網友最推薦足貼評比來了!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 如何知道身體濕氣重?13項體內濕氣檢測,準確了解自身體質

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

熱門話題

#消水腫 #減重 #痘痘 #漢方茶 #便秘

最新文章

你有經前症候群嗎?月經來的前一週開始情緒起伏大 、止不住的暴飲暴食、 下肢水腫、頭痛頭暈、胸漲下腹悶,渾身不對勁?今天蔡承玲中醫師要帶給你中醫理論,幫助你確認體質,以及利用飲食有效調理經期前不適

如何改善經前症候群?肝鬱、脾虛體質 中醫調理方式大不同

2023-03-23
上班族解便秘吃什麼?超順暢5種「便當配菜」盤點

便祕上班族必看!便當「順暢」配菜TOP 5,上廁所沒煩惱

2023-03-17
猴痘來襲如何應對?補充這些「營養素」,提升免疫有效抵抗!

猴痘來襲如何應對?補充這些「營養素」,提升免疫有效抵抗!

2023-03-17

文章分類

  • 減肥
  • 運動
  • 飲食
  • 養生
  • 醫師專欄
  • 營養師專欄
  • 其他

訂閱電子報

Loading

dayhealth.info@gmail.com

關於我們

網站內容供參考,涉及醫病診療仍請遵從專業醫生指導。
日日健康版權所有不得轉載 © 2020 日日健康. All Rights Reserved.

無搜尋結果
View All Result
  • 減肥
  • 運動
  • 飲食
  • 養生
  • 醫師專欄
  • 營養師專欄
  • 關於我們

Copyright © 2021 日日健康