入冬換季後很多人會感覺膚況不穩定！膠原蛋白可以保濕嗎？冬季皮膚該如何保溼，膠原蛋白不能少！能讓皮膚保水又保濕～掌握這５招讓你冬天水噹噹！
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膠原蛋白可以保濕嗎？
膠原蛋白富有極佳的保濕功能。膠原蛋白在皮膚組織中擔任支撐皮膚的重大責任，膠原蛋白若漸漸流失，真皮組織會塌陷，出現皺紋、鬆弛下垂、毛孔粗大、色斑等問題，所以想維持肌膚年輕，一定要補充膠原蛋白。
膠原蛋白具有吸附水分的能力，而覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸散達到保水的作用，所以能使肌膚摸起來緊實飽滿、保濕效果顯著。 當皮膚角質層的含水量提高時，短時間看起來的確是水亮清透，膚質變好了，就像使用面膜之後產生的神奇效果。
冬季皮膚保溼，補充膠原蛋白外，掌握這５招，讓你冬天水噹噹
- 冬天也要擦防曬：紫外線不分季節，都會傷害皮膚，尤其冬天如果沒做任何防護，反而更容易讓紫外線入侵導致皮膚老化
- 洗面乳也要跟著換季：冬天的皮膚很容易乾燥脫皮，要記得換成有保濕成分的洗面乳哦
- 多喝水、補充水分：肌膚水分的來源是由體內產生，除了往臉上、身上塗塗抹抹之外，記得要多喝水
- 空氣濕度要注意：冬天開暖氣時也要記得使用加濕器，避免室內過於乾燥，連帶使肌膚水分蒸發
- 洗澡水溫度別太高：洗澡水溫38°C至40°C最合適，水溫太高反而容易導致角質受損、引起皮膚乾癢，也會影響皮膚的保溼能力
皮膚表皮乾燥時，為了不讓水份流失掉，皮脂腺會分泌更多皮脂來保護皮膚，造成外油由內乾的情況，所以肌膚缺水最主要的改善方式除了上述５招外，就是由內補充，除了外用保養品，喝的保養品也不可少！讓皮膚變回原來該有的彈性。
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