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首頁 / 養生 / 【2025更新】菊花茶推薦哪些品牌?TOP6品牌菊花茶功效評比!

【2025更新】菊花茶推薦哪些品牌?TOP6品牌菊花茶功效評比!

新聞中心 by 新聞中心
2025-02-27
in 飲食, 養生

現代人應該都對「火氣大」這三個字不陌生,舉凡嘴破、口乾口臭、牙齦流血、便祕、消化不良、長痘痘,眼睛痠澀疲勞,都是常見的困擾,那究竟什麼是火氣大?又該怎麼解決?

下方會先帶大家了解火氣大是什麼以及火氣大可以如何改善的方法,並列出6款知名品牌的菊花茶來做分析比較

👑【翰方御品】枸杞菊花茶

【la belle】養生菊花茶

【樂木集】降火氣【明亮】

【永春泉】明亮三菊茶

【曼寧花草茶】烏龍菊花茶

【醫之方】杞菊決明茶

文章目錄

  • 火氣是什麼?什麼樣的人容易火氣大?
  • 降火氣方法有哪些?中醫師分享5大降火氣方法
  • 菊花茶怎麼挑選?菊花茶挑選重點
  • 菊花茶TOP6評選
  • 結語

火氣是什麼?什麼樣的人容易火氣大?

其實「火氣」在中醫觀點是指「人體的能量」,並不是體內真的有一股火在燒。中醫講究體內能量的陰陽調和,維持平衡才是健康。火氣大主要是來自不正常生活習慣,例如說重油重鹹飲食習慣,作息不規律,長期熬夜等等。時間一久,就會讓人的體質產生變化。

根據中醫的觀點,火氣大是指人體內的陰陽失衡,導致陽氣過盛、陰氣不足;火氣大的人常有口乾舌燥、嘴破、煩躁易怒、失眠夢多等症狀。

容易火氣大以這5種類型的人居多

•體質偏熱者:體質偏熱的人陽氣較為旺盛,因此更容易出現火氣大的情況。
•飲食不節者:常吃辛辣、油膩、煎炸、嗜酒等,也容易導致上火現象。
•長期壓力大:情緒問題也容易影響身體狀況,壓力大就容易導致內分泌失調,導致火氣大。
•睡眠不足者:睡眠不足容易使身體陰陽失衡,陽氣在體內相對亢盛,因此容易上火。
•缺乏運動者:缺乏運動也容易導致身體上火喔!因為缺少運動容易導致氣血瘀滯,陽氣鬱結現象

降火氣方法有哪些?中醫師分享5大降火氣方法

降火氣方法可以從睡眠、飲食控制、避免熬夜開始調整。圖片來源/網路

保持良好運動習慣

有效促進新陳代謝,幫助體內排出毒素及廢物,進而緩解上火的情況。

避免熬夜、保持心情舒暢

早睡可以避免內分泌失調,幫助身體陰陽維持平衡,且情緒問題也是是否容易上火的重要因素;時常放鬆,保持心情愉悅可幫助疏肝解鬱,緩解上火狀況。

飲食習慣控制

日常飲食應避免辛辣、油膩、煎炸、生冷等食物,建議可以多吃清熱降火食物,如:苦瓜、蓮藕、百合、薏仁等。

多喝降火氣漢方茶

漢方茶中的許多藥材具有清熱解毒、降火氣的功效,可以幫助恢復陰陽平衡,緩解火氣大的症狀,如:菊花茶,菊花性甘,具有清熱解毒、平肝明目、降火氣的功效。所以想要降火就得從調體質開始,許多人選擇菊花茶來當退火第一步。

但市售品牌這麼多,到底該怎麼挑選?哪個牌子是既安心,在價格功效上又兼具高CP值呢?以下就精選六款最熱銷的菊花茶款,針對挑選重點比較優劣進行完整評比。

菊花茶怎麼挑選?菊花茶挑選重點

1、是否包含明目、退火氣之中藥材:市售菊花茶添加的中藥材成分比例與價格差異很大。選購茶包中,一定要含有足量菊花,才能保證每次沖泡飲用的菊花茶,有實實在在降火氣的功效。

2、「複方成分」調節生理機能效果更好:菊花是很好的降火氣藥材,但當然不是唯一的退火聖品。若茶包中能添加其他也有降火氣效果的藥材,就能強化退火的作用,調節生理機能的作用也會更快速、更明顯。

3、安全與衛生:基本上,菊花茶茶包所使用中藥材成分,大多都是對人體無害的,只要適時適量飲用飲用,基本上不會對人體造成危害。但因為坊間茶包的藥材成份來源參差不齊,消費者要挑選時,一定要選購有通過產品安全檢驗的來購買。

產品圖片
產品名稱【翰方御品】
枸杞菊花茶
【la belle】
養生菊花茶
【樂木集】
退火消暑明亮漢方茶
【永春泉】
明亮三菊茶
【曼寧花草茶】
烏龍菊花茶
【醫之方】
杞菊決明茶
產品特色✅中藥材用量五倍
✅專業中醫師團隊共同監製
✅網紅中醫師77老大共同開發與代言✅由台北老藥行轉型,主打沒有中藥味的漢方茶✅來自台南,主打將台灣的在地農產品與養生文化結合✅積極推廣台灣在地農產,有營養師為顧問的老牌花草茶✅由台塑生醫研發中心、結合長庚醫學團隊所研發
中藥材種類6種5種5種3種1種4種
功效調節生理機能、退火、降火氣、舒緩眼睛,清晰透徹清補滋潤、強身健體、養顏美容明亮、退火、清涼解渴調整體質及晶亮視野、安撫養神退火、舒緩身心調節生理機能,明亮有神
藥材安全檢測(SGS)有有有有有無
得分201016111318

菊花茶TOP6評選

*評比重點提醒:由於每一個品牌的菊花茶,在茶包的內容物重量有很大的差距,故在評比CP值(性價比)時,內容物會以茶包份數,乘上每包的公克數為評估點。

翰方御品 枸杞菊花茶

單盒399元/10包入/每包11克/平均每克3.63元

「翰方御品」是由中醫師曾柏翰所創立的品牌,旗下研發團隊成員也幾乎都是中醫師,對於調理體質的養生漢方茶飲來說,可以說就是最適合的產品製造者與把關者。

翰方御品的枸杞菊花茶,每包就高茶11克之重,中醫師力求配方有效、安全,所以茶包的份量是所有品牌中最重的。這款枸杞菊花茶訴求的功效也很明確,主要是調節生理機能,退火,降火氣。

除了菊花,也添加了許多幫助明目、退火、補氣血與增強脾胃功能的複方成分,好處多多:像是枸杞、決明子,再加上幫助增強脾胃功能,消除倦怠乏力的炙甘草,補養氣血與安神的紅棗,以及抗衰防老、健脾益肺、補氣補血的黨蔘。

翰方御品的枸杞菊花茶也通過食品集最高保證的SGS合格檢驗,並為產品投保責任險2400萬元,在安全上值得放心。

功效  ★★★★★

成份  ★★★★★

安全  ★★★★☆

價格  ★★☆☆☆

CP值 ★★★★☆

綜合分數 20

———————————————

  拉蓓 養生菊花茶

單盒480元/單盒10包/每包3.5公克/平均每克13.7元

拉蓓(la belle)的養生茶系列,是原中醫師的知名網紅「77老大」所共同開發與唯一代言的產品。他們的養生菊花茶主打清補滋潤、強身健體、養顏美容、健康維持的功效。

拉蓓的養生菊花茶,若以性價比來看,其實是CP值最低的一款產品。主要是他們每包茶包只有3.5克,但十包就要價480元,等於每一公克要價13.7元。成分含有菊花、枸杞、茵陳蒿、決明子、薄荷葉、紅茶。但其中紅茶碎葉有可能擠壓到其他中藥材成,且複方成分比較可惜僅添加枸杞、決明子,並無其他添加的藥材,故就成分而言,效果上也就打了些折扣。

不過拉蓓的產品也有通過SGS檢驗合格,也為產品投保了1000萬責任險,安全上至少也是較能放心的一款。

功效  ★☆☆☆☆

成份  ★★☆☆☆

安全  ★★★★☆

價格  ★★☆☆☆

CP值 ★☆☆☆☆

綜合分數 10

———————————————

樂木集 降火氣【明亮】

單盒390元/單盒10包/茶包6公克/平均每克6.5元

樂木集原先是隱身在台北廈門街的一家老藥行,後來為了讓漢方藥材普及於年輕世代,主打沒有中藥味的漢方茶,以及短短5分鐘即可在辦公室泡杯好喝又養生的「上班族漢方飲」。近年來在各大百貨公司都能見到其專櫃的熱門品牌。

樂木集的降火氣【明亮】漢方養生茶,每一包重8公克列第二名,也勝過其他幾家市售品牌。不過在成份上較比較中規中矩,有菊花、枸杞、決明子、玉竹與甘草。其中添加玉竹是比較特別的成分,能養陰、潤燥、除煩與止渴,有助於幫助降火氣。雖然成分較單純,但無添加茶葉,無咖啡因,加上份量大,所以降火氣的功效可以說也會比較明顯一些。

樂木集的產品也有通過SGS合格檢驗,並投保1000萬的產品責任險,在安全上也不需過於擔心。

功效  ★★★☆☆

成份  ★★☆☆☆

安全  ★★★★☆

價格  ★★★☆☆

CP值 ★★★★☆

綜合分數 16

———————————————

永春泉 明亮三菊茶 

單包350元/15入/每包3克/平均每克7.78元

永春泉是來自台南的品牌,主打將台灣最珍貴特有的在地農產品與過去養生文化智慧結合,並以優質的現代加工技術,將產品便利化。雖然產品敘述有題到「中醫師獨門配方」,但究其產品敘述內容,本身並無中醫師的實際把關驗證。

永春泉的明亮三菊茶,每一袋15包,茶包每包3公克,性價比並不高。成分使用白菊、黃菊與甜菊葉的花瓣,加上甘草,成份上較為單純,沒有其他複方成分,在功效上較為單一,效果也略顯不足。

永春泉的產品有通過SGS合格檢驗,安全上不需要太擔心,為菊花屬於較寒性的藥材,雖然該產品有說以將袋寒性的花蒂去除,但實際上也不宜過量飲用。

功效  ★☆☆☆☆

成份  ★☆☆☆☆

安全  ★★★☆☆

價格  ★★★☆☆

CP值 ★★★☆☆

綜合分數 11

———————————————

曼寧花草茶 烏龍菊花茶

單盒199元/15包入/每包1.5克/平均每克8.84元

曼寧花草茶是相當老牌的漢方茶飲品牌,雖然沒有最專業的中醫師做產品的把關認證,但也有營養師幫忙控管其營養成分。曼寧花草茶的烏龍菊花茶,主打遊苗栗銅鑼的黃色杭菊搭配南投名間鄉的四季烏龍茶調製而成,是相當積極推廣台灣在地農產的品牌。

曼寧的烏龍菊花茶雖然每包僅有1.5克,但採用透明三角立體茶包與花型完整的杭菊,與其他的菊花茶較不一樣,雖然缺乏其他複方成分,且加添烏龍茶有些許咖啡因,但菊花的成分完整度相當高,沖泡後的菊花清香也較為明顯。

這款烏龍菊花茶與茶包袋都有通過SGS安全檢驗,在安全性上並不需太過擔心。

功效  ★☆☆☆☆

成份  ★★☆☆☆

安全  ★★★☆☆

價格  ★★★★☆

CP值 ★★★☆☆

綜合分數 13

———————————————

醫之方 杞菊決明茶

單盒342元/30包入/每包3.5克/平均每克3.25元

醫之方是台塑生醫聯合團隊所推出的品牌,由台塑生醫研發中心、結合長庚醫學團隊,推廣健康的保養、美容與保健食品。這款杞菊決明茶,主要是調節生理機能,讓人明亮有神。

如同其名,主成分為常見的菊花、枸杞與決明子,甜菊葉則是輔助條為,另外也有添加紅棗,複方成分雖有但也比較中規中矩。醫之方的杞菊決明茶最大的優勢在於其性價比超高,平均一公克只要3.43元,價格相當划算。

不過此款茶品在官網商店中並無提供SGS合格檢驗與責任險相關說明,雖然以台塑生醫團隊來說不太可能沒有送檢旗下產品,但若有相關疑慮,可能也要考慮一下。

價格 7/成分 5/效果 5/性價比 9/

功效  ★★★☆☆

成份  ★★★★☆

安全  ★★☆☆☆

價格  ★★★★★

CP值 ★★★★☆

綜合分數 18

結語

以這熱門的六款菊花茶飲來看各有優缺點,依照評分標準建議選擇翰方御品或是醫之方品牌。相關細節大家可以再根據自己的需求,包含茶包克數大小及安全性等來評挑選。菊花茶雖能有效降火,但實際效用如何,還是要看每個人實際體驗後才能下定論。這類產品雖有降火氣,養睛明目的功效,但也僅為輔助,不應過於依賴。

如果身體有相關的健康問題,還是建議至診所醫院洽詢專業醫療人員,才是最安全,最能對症下藥的正確選擇哦!

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標籤: 漢方茶
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