日日健康
無搜尋結果
View All Result
  • 減肥
  • 運動
  • 飲食
  • 養生
  • 醫師專欄
  • 營養師專欄
  • 減肥
  • 運動
  • 飲食
  • 養生
  • 醫師專欄
  • 營養師專欄
無搜尋結果
View All Result
日日健康
無搜尋結果
View All Result

首頁 / 養生 / 孕婦可以喝哪些茶?喝對茶反而能安心養氣,讓孕期更順暢!

孕婦可以喝哪些茶?喝對茶反而能安心養氣,讓孕期更順暢!

新聞中心 by 新聞中心
2022-11-18
in 養生
孕婦可以喝的茶有學問!喝對不僅能幫助孕婦養氣健體,更對孕程和胎兒都有益處!(圖片/網路)

孕期中媽媽的飲食是寶寶重要的養分來源,準媽媽們必須更隨時注意自己的飲食習慣,而多數飲品都有微量的咖啡因,為了避免攝取過多對胎兒不健康的咖啡因,多數人會選擇戒除白開水之外的飲品,導致有了懷孕不能喝茶的傳聞!

事實上,有一些茶飲喝了不僅能夠幫助孕婦氧氣健體,對孕程和胎兒都有益處!但每個人體質各異,建議每個準媽媽不如多加了解每個茶飲的成分,並耐心請教醫師孕婦可以喝的茶有哪些,一樣可以喝得健康開心!

文章目錄

  • 孕婦喝茶需知
  • 無咖啡因中醫師配方 孕婦也能安心喝
  • 黃耆元氣茶

孕婦喝茶需知

孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產生危害!但飲用淡綠茶對孕婦對胎兒卻是有益,只要記住幾個要點,喝得節制和喝對時機,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。

時間:準媽媽注意不要在飯前空腹喝茶,最好在飯後1小時左右再喝,而且要以淡茶為主,防止食物中的鐵離子和茶中的鞣酸結合。

用量:無論喝哪種茶,一天一杯就夠了,最好不要多飲。

水溫:對準媽媽來說,喝茶的水溫很重要,因為茶中咖啡因的釋放量與水溫成正比,同時也與沖泡時間有關。水溫越低,咖啡因的釋放量就越少。因此準媽媽不妨用70℃左右的熱水來泡茶。

若要說到孕婦可以喝的茶,絕對非黃耆枸杞茶莫屬,既可以增強體力、滋補強身,又能使精神旺盛!(圖片/網路)

無咖啡因中醫師配方 孕婦也能安心喝

如果準媽媽們想要挑選一款茶飲安心飲用,但又實在不安心茶葉的咖啡因,選擇去請教中醫師也是不錯的選擇!在孕期間利用百分百的漢方組合,打造無咖啡因的養身飲品。現在甚至也有許多居家孕婦茶飲,單一茶包包裝,在家沖熱水就可以輕鬆飲用。

黃耆元氣茶

若要說到最經典的孕期茶飲,絕對非黃耆枸杞茶莫屬,既可以增強體力、滋補強身,又能使精神旺盛,絕對是孕媽咪們滋養首選,搭配紅棗、 黨參、白朮、大麥、牛蒡、杜仲、甘草、黑豆等更可達到最佳效果。

不論是孕期還是產後進補,都能夠達到補充體力的作用,甚至將茶包做為燉湯湯包都能有不錯效果,對於平常有固定攝取咖啡因的女性來說,提氣補神效果看得見!

每個人體質有異,若想找孕婦可以喝的茶飲,建議新手媽媽們不如給專業醫師評估,聽聽最安心全面的建議哦!

孕媽咪滋養首選—專業中醫師推薦,增強體力、使精神旺盛

【你可能還會有興趣】

孕婦水腫不用怕,懷孕水腫原因與改善方法中醫師這樣說!

睡不好的壞處原來這麼多…長時間失眠將影響心臟功能及壽命!

標籤: 漢方茶
ShareShareSend
上一篇

失眠喝什麼茶?來杯安神靜心養生茶,還你品質睡眠!

下一篇

正確減重方法公開!營養師破除網路謠言,退散錯誤減肥觀念

相關文章

你有經前症候群嗎?月經來的前一週開始情緒起伏大 、止不住的暴飲暴食、 下肢水腫、頭痛頭暈、胸漲下腹悶,渾身不對勁?今天蔡承玲中醫師要帶給你中醫理論,幫助你確認體質,以及利用飲食有效調理經期前不適
飲食

如何改善經前症候群?肝鬱、脾虛體質 中醫調理方式大不同

2023-03-23
上班族解便秘吃什麼?超順暢5種「便當配菜」盤點
飲食

便祕上班族必看!便當「順暢」配菜TOP 5,上廁所沒煩惱

2023-03-17
全台缺蛋怎麼辦?不用怕!這5種食物一樣有超豐富蛋白質
減肥

全台缺蛋怎麼辦?不用怕!這5種食物一樣有超豐富蛋白質

2023-03-14

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

熱門文章

  • 身體濕氣重喝什麼茶?5款超有效排濕又養脾的健康茶款推薦

    身體濕氣重喝什麼茶?5款超有效排濕又養脾的健康茶款推薦

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 足貼有用嗎?從足貼成份與原理,分析足貼為何能吸出濕氣

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 黃耆紅棗枸杞湯功效有哪些?為何中醫建議全民防疫最好要喝它?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 去濕足貼怎麼選?市售品牌誰的CP值最高?5款網友最推薦足貼評比來了!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 如何知道身體濕氣重?13項體內濕氣檢測,準確了解自身體質

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

熱門話題

#消水腫 #減重 #痘痘 #漢方茶 #便秘

最新文章

你有經前症候群嗎?月經來的前一週開始情緒起伏大 、止不住的暴飲暴食、 下肢水腫、頭痛頭暈、胸漲下腹悶,渾身不對勁?今天蔡承玲中醫師要帶給你中醫理論,幫助你確認體質,以及利用飲食有效調理經期前不適

如何改善經前症候群?肝鬱、脾虛體質 中醫調理方式大不同

2023-03-23
上班族解便秘吃什麼?超順暢5種「便當配菜」盤點

便祕上班族必看!便當「順暢」配菜TOP 5,上廁所沒煩惱

2023-03-17
猴痘來襲如何應對?補充這些「營養素」,提升免疫有效抵抗!

猴痘來襲如何應對?補充這些「營養素」,提升免疫有效抵抗!

2023-03-17

文章分類

  • 減肥
  • 運動
  • 飲食
  • 養生
  • 醫師專欄
  • 營養師專欄
  • 其他

訂閱電子報

Loading

dayhealth.info@gmail.com

關於我們

網站內容供參考,涉及醫病診療仍請遵從專業醫生指導。
日日健康版權所有不得轉載 © 2020 日日健康. All Rights Reserved.

無搜尋結果
View All Result
  • 減肥
  • 運動
  • 飲食
  • 養生
  • 醫師專欄
  • 營養師專欄
  • 關於我們

Copyright © 2021 日日健康

本網站使用cookies為您提供更好的用戶體驗。繼續使用本網站表示您同意我們的隱私權政策。同意