養生

究竟身體濕氣指的是什麼呢？常聽到有人說身體濕氣重會影響健康，究竟該怎麼判斷自己的身體是否有濕氣，而濕...

膠原帶白流失的話有辦法補回來嗎？可以的！膠原蛋白是人體中最主要的結締組織蛋白之一，它對於皮膚、骨骼、...

膠原蛋白功效驚人，因為他是人體最主要的結締組織成分之一，不僅存在於皮膚、骨骼、肌肉、韌帶、關節、血管...

膠原蛋白究竟是什麼？真的如市面上的廣告所說，吃越多對身體及皮膚越好嗎？其實膠原蛋白是一種重要的蛋白質...

現代人便祕問題大多與與不良飲食習慣有關，想要解決便秘該吃哪些食物？其中又是哪些營養素能幫助腸胃消化順...

為什麼會便秘？以中醫觀點來看便秘在中醫學中通常被歸類為腸病範疇，指排便次數減少、排便困難或排便不暢的...

皮膚想要變白除了善用化妝品及養成良好作息，其實適時透過日常飲料來補充皮膚需要的營養，更能讓皮膚變美工...

自由基是一種具有不穩定電子結構的分子或原子，過多的自由基會對人體造成危害。究竟自由基會對身體造成哪些...

臉部皺紋成為許多人關注的議題，皺紋的形成主要是由於皮膚內部的膠原蛋白和彈性纖維減少，使得皮膚失去彈性...

便秘不順該喝什麼茶呢？排便卡卡、上廁所大不出來幾乎是現代人的都市文明病，中醫認為，便秘主要由脾胃虛弱...