養生

大部分的腳水腫，通常是暫時性的狀況，只要透過正確的飲食、運動與良好生活習慣，就能逐漸改善腳水腫的情況...

中藥快速減重如何做?目前常見中醫減重療程有三種方式,分別是中藥粉減重、埋線減重與美顏針(小臉針)。若...

只要聰明搭配其他能幫助減肥的食品或飲品，就能讓你的減肥之路事半功倍。今天要介紹的洛神花茶，就是很多人...

喝水減肥原理三分鐘讓你看懂！究竟喝水能怎麼幫助到減肥呢？又要怎麼喝、喝多少水才能達到減肥的效果呢？先...

為了避免攝取過多對胎兒不健康的咖啡因，多數人會選擇戒除白開水之外的飲品，導致有了懷孕不能喝茶的傳聞！...

睡眠障礙是多數現代人都有的文明病，長久下來都會對生活健康造成影響。推薦幾款助眠茶飲，告訴你失眠喝什麼...

水腫應該是許多孕媽咪在孕期中最困擾的一件事了。其實呢，孕婦水腫是正常現象，不只多半集中在下肢，而且懷...

水腫不能吃什麼？如果想改善或避免，以下就跟大家介紹幾類水腫不能吃的東西。

馬上消水腫的7種方法告訴你！對很多人來說，水腫是個相當擾人的問題，且往往發生的讓人令人措手不及，這時...

消水腫推薦妙招給水腫遲遲消不了的你：有氧運動、壓推式按摩、攝取充足水分、喝紅豆水與黑豆水、祛濕茶！