你是不是也會一早起床臉就超級油！明明前一天就有好好洗臉了，但就不知道為什麼臉那麼容易出油，那要如何控制、改善臉部出油呢？
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5大臉部出油原因
臉很容易出油的原因還分成內在、外在因素唷！有可能是因為先天的體質或是荷爾蒙變化，也可能是因為飲食、過度清潔等等的原因唷！那到底有哪些原因會導致臉部出油呢？我們今天就來一探究竟吧！
2大臉部出油內在因素
1、荷爾蒙變化
像是青春期、生理期前後或是懷孕期間，荷爾蒙的變化可能導致皮脂分泌增加，進而導致臉部出油
2、膚質因素
混合肌或是油性肌天生就是皮脂分泌較多，所以臉部容易出油
3大臉部出油外在因素
1、過度清潔、去角質
清潔、去角質過度，很可能會刺激皮脂腺，導致分泌更多油脂
2、保養品、洗面乳不適合
使用不適合的保養品可能會刺激皮脂腺分泌，增加臉部油脂
3、生活、飲食習慣不佳
不規律的生活作息、飲食不均衡都會影響荷爾蒙變化
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臉部出油會有什麼問題？
1、痘痘、粉刺問題
2、毛孔粗大
3、皮膚粗糙
4、妝感不佳
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如何控制臉部出油？
1、選擇適合的洗面乳、保養品
依照自己的膚質，選擇適合的洗面乳，選擇有控油、保水成分的產品，有助於維持臉部水油平衡。
2、適當的臉部清潔、去角質
不過度的清潔皮膚，才不會過度刺激皮脂腺
3、養成規律生活作息
睡眠足夠、減少壓力，調節內分泌，維持荷爾蒙平衡
4、避免攝取高鹽、高油脂以及精緻澱粉
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