全台缺蛋怎麼辦？不用怕！這５種食物一樣有超豐富蛋白質
近期全台缺蛋也影響到每個人日常飲食習慣，究竟少吃到的蛋白質該從哪些食物裡補回來呢？今天就要分享幾個一...
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減肥
【開箱實測】翰方御品順孅茶評價如何？真的能幫助去除身體濕氣？
身體濕氣重該怎麼辦？會有哪些症狀？許多人擔心的濕氣重問題，之前Kate編有幫大家評比市售去濕茶的去濕...
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便秘怎麼辦？酵素果凍推薦排行榜！TOP5品牌誰的排便力最強？
你也有便便不順的困擾嗎？三餐外食加上蔬菜吃不購，大部分其實都有便秘困擾。身為3-4天才上一次廁所的K...
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便秘不能吃什麼？這些飲食禁忌避開，自然天天順暢
便秘飲食禁忌有哪些？正確的飲食可以幫助快速消除便秘症狀，但錯誤的飲食禁忌，反而會讓便秘情況更嚴重。預...
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便秘體質如何調理？腸熱、氣滯、腎虛、血虧，中醫師４款中藥茶對症下藥有效順暢！
中醫將便祕依照不同體質分為四種類型，對症下藥，才能有效根除便秘。便秘若不治療將帶來後遺症，諸如腹脹頭...
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石墨烯是什麼？有什麼功效？去濕足貼加了石磨烯有用嗎？
標榜添加石墨烯產品聽起來就高人一等。但你真的知道「石墨烯」是什麼嗎？有什麼性質與功效？如果去濕足貼加...
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吃對食物，促進新陳代謝！掌握促進代謝飲食，健康瘦身不是夢！
良好的新陳代謝，是人體維持健康與避免衰老的生理機制；然而現代人因為不良的飲食習慣與生活作息，導致新陳...
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年紀大代謝就一定變差？5招加速新陳代謝，對抗中年發福
關於健康和減肥，「新陳代謝」的好壞可以說是非常重要的因素。但你真的清楚「新陳代謝」的意思嗎？為什麼提...
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起床總是臉水腫？避開這些壞習慣，讓臉部不再腫脹！
為什麼會有水腫的狀況呢？什麼樣的生活壞習慣會讓臉容易水腫？如果臉水腫了，又有哪些方法能幫助消臉水腫呢...
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消水腫穴道大全！臉部、腿部、全身性腫脹一次擊退
按壓穴道能幫助該穴道周圍區域的氣血更加順暢，不只有緩解疲勞的功效，也能暢通因久久不動、疲勞、熬夜或偏...
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