減肥

近年來，「代餐」成為許多想瘦身、忙碌上班族的熱門選擇，但你知道代餐什麼時候吃最好嗎？是不是每個人都適...

你是不是和我一樣在減肥或控制體重的過程中，常常會聽到「代餐」。但你知道代餐是什麼嗎？現在市面上代餐的...

許多人明明體重不算太高，卻總是覺得身體浮腫、鬆軟無力，甚至怎麼減肥都無效，這可能就是虛胖。 虛胖與一...

因為累積的宿便太多肚子痛、怎麼排也排不乾淨？宿便堆積導致肚子痛是許多人面臨的困擾。不僅讓生活不便，還...

你有時候是不是也會和我一樣大便太硬卡住大不出來？大不出來或是大便太硬真的都好痛苦，這篇文章整理了 6...

雖然冬天氣溫寒冷，但還是有許多人會遇到突然開始流腳汗的問題，甚至引發日常生活的一些困擾，像是腳臭、濕...

你也是常常有大便大不乾淨的感覺嗎？真的讓人很困擾，到底是為什麼會有大便大不乾淨的問題？讓我們一起來一...

你也跟我一樣想大便大不出來怎麼辦？已經三天沒有大便了怎麼辦？感覺整個肚子都是大便，有時候還會有點不舒...

中秋節期間大家是不是開始在吃中秋烤肉還有賞月吃月餅了呢？今天來介紹幾款中醫師推薦的解膩消脂茶，幫助消...

身體溼氣重與「脾胃運化失衡、痰濕內生、食慾旺盛」3大主因有關！（圖片/網路） 肥胖真的與身體濕氣重有...