過年大魚大肉，尤其甜食餅乾甚至飲酒，容易導致胃部不適，甚至是胃食道逆流。

而胃食道逆流不一定是胃酸太多造成，10%的胃食道逆流是由於胃酸不足造成，營養師何埻安統整胃食道逆流主要原因及緩解方法5招