全台缺蛋怎麼辦？不用怕！這５種食物一樣有超豐富蛋白質 - 日日健康

全台缺蛋怎麼辦？不用怕！這５種食物一樣有超豐富蛋白質

近期全台缺蛋也影響到每個人日常飲食習慣，究竟少吃到的蛋白質該從哪些食物裡補回來呢？今天就要分享幾個一樣具有豐富蛋白質營養的食物給大家。