過年溫差大!心血管怎麼保養?何埻安營養師這樣說

溫差變化大,你的血管撐得住嗎?每年過年與親友歡聚、出遊,甚至是南北返鄉,氣溫與環境的劇烈變化對於心血管健康更是一大挑戰!尤其過年難免聚餐大魚大肉,因此心血管的日常保養至關重要,需特別注意的危險族群包含年長者、肥胖者、慢性疾病族群與抽菸酗酒者。