很多人以為打呼只是吵一點，卻不知道這可能是睡眠呼吸中止症的警訊。這是一種在睡眠過程中，反覆出現呼吸暫停或變淺的疾病，不僅會讓人覺得再怎麼睡也睡不飽，長期下來還會增加高血壓、糖尿病、心臟病、中風等慢性疾病風險。