明明很控制飲食卻還是變肥？隨意嘗試低醣、生酮飲食可能讓你越減越肥！ - 日日健康

明明很控制飲食卻還是變肥？隨意嘗試低醣、生酮飲食可能讓你越減越肥！

你身邊是否有人也總是喊著要減肥，下次見面後卻發現對方越減越肥？原因不外乎許多人的減肥總是求速成又無法堅持長久，陷入「溜溜球效應」的惡性循環地獄