在現代生活中，壓力大、熬夜、飲食不節制等問題普遍存在，導致許多人出現「肝火旺」的情況。但到底什麼是肝火旺？出現哪些症狀表示肝火過盛？肝火旺怎麼辦？要吃什麼來改善？本篇文章將從中醫角度解析肝火旺，並提供有效的食療與日常調養建議。