水腫型肥胖有哪些特徵？營養師３招飲食技巧帶你輕鬆突破！ - 日日健康

水分攝取不足反更而容易加重水腫的狀況，掌握「低鹽＋高鉀＋充足飲水」的黃金原則，搭配適量運動及日常活動，逆轉水腫體質！

水腫型肥胖有哪些特徵？營養師３招飲食技巧帶你輕鬆突破！

水腫型肥胖該如何突破？水分攝取不足其實更容易加重水腫的狀況！掌握「低鹽＋高鉀＋充足飲水」的原則，搭配適量運動及日常活動，逆轉水腫型肥胖體質！