枕邊人總是讓你夜夜難眠嗎？或是其實自己就是那個打呼聲不斷，睡醒總口乾舌燥、精神不濟的人？
陳祖熙中醫師提醒，打呼不僅是噪音，更可能是身體發出的「缺氧救命鈴」，若長期忽視，可能引發睡眠呼吸中止等更嚴重的健康問題。

本文將由陳祖熙中醫師為您完整解析打呼的四大常見原因，並分享中醫如何針對不同體質進行調理，最後更會教您三招止鼾穴道按摩法，幫助您與伴侶重拾一夜好眠。