孩子進入青春期，開始抽高、食量增加、聲音變化或月經初來，很多家長會考慮用轉骨湯來幫助孩子補充營養、身高發育。但傳統轉骨湯味道偏苦、熬煮需要時間，近年也越來越多人選擇像轉大人滴雞精或轉大人熬雞精等產品來補充營養。

這篇文章幫你整理轉骨湯幾歲喝最合適、多久喝一次，轉骨湯禁忌，以及轉大人產品的5大選購原則！